Sono la Dott.ssa Silvia Lai, psicologa e psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi della Sardegna (3220).
Mi sono specializzata con il massimo dei voti in Psicoterapia a orientamento psicodinamico presso la SPC di Cagliari e sono attualmente in formazione presso l'INT della Società Psicoanalitica Italiana per diventare psicoanalista. Svolgo percorsi di psicoterapia individuale per adulti e adolescenti, terapia di coppia e supporto alla genitorialità.
La laurea magistrale in Psicologia del Lavoro, mi permette di occuparmi di benessere lavorativo, gestione dello stress e orientamento professionale. L'esperienza come docente di sostegno e la specializzazione universitaria sul sostegno costituiscono la base del mio lavoro nell'ambito della psicologia scolastica e dell'impostazione di terapie per adolescenti e adulti con ADHD, Spettro dell'Autismo ad alto funzionamento e neurodivergenze, per i quali svolgo anche valutazioni psicodiagnostiche avvalendomi di test standardizzati.
Obiettivo
Il mio obiettivo è accompagnare i pazienti in percorsi di crescita e benessere psicologico, aiutandoli a sviluppare risorse e strategie per affrontare le difficoltà e dare un nuovo significato ai propri vissuti, e per rendere il percorso terapeutico più accessibile, metto a disposizione pacchetti di sedute.
Metodo
il mio approccio, prevalentemente psicodinamico, si basa sull'attingere alle mie aree di competenza per predisporre un percorso personalizzato e cucito sulle esigenze del paziente:
esplorare quelle aree inconsce e quei vissuti passati che hanno ripercussioni sul presente;
aiutare il paziente a comprendere il proprio funzionamento mentale (la sua struttura di personalità, lo stile di attaccamento genitoriale, i suoi schemi mentali e i suoi comportamenti);
fornire al paziente strategie e tecniche mirate ad agire sulle problematiche del presente.
Se desideri approfondire:
Psicoterapia e Psicoanalisi
La mia scuola di specializzazione a base Psicodinamica (utile nella psicoterapia individuale) segue un approccio integrato per l'apprendimento di tecniche Cognitivo-Comportamentali (utili nel trattamento di patologie psichiatriche, disturbi di personalità o di BES) e Sistemico-Relazionali (utili nella terapia di coppia e nel supporto alla genitorialità).
Dopo aver conseguito la Specializzazione in Psicoterapia Psicodinamica, ho deciso di proseguire la mia formazione in ambito strettamente Psicoanalitico, presso l'INT della SPI (Società Psicoanalitica Italiana) per diventare Psicoanalista.
Come Psicoterapeuta mi occupo prevalentemente, ma non esclusivamente, di:
Psicoterapia individuale nell'adulto e nell'adolescente
disagio psicologico,
disagio relazionale;
affrontare la fine di una relazione,
dipendenza affettiva;
problemi legati all'autostima e all'autoefficacia;
elaborazione del lutto;
elaborazione del trauma;
gestione dello stress.
Psicoterapia di coppia
supporto alla relazione di coppia;
problematiche di coppia;
comunicazione efficace;
affrontare la separazione;
affrontare l'inizio di nuove relazioni.
Supporto alla genitorialità
supporto alla coppia genitoriale;
co-genitorialità e metodo educativo;
comunicazione efficace con i figli;
problematiche relazionali con i figli.
Psicologia del lavoro
Ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia del lavoro e da allora mi occupo di strategie di coping per la gestione di:
stress da lavoro correlato;
sintomi derivanti da mobbing e bournout;
sindrome dell'impostore;
dinamiche tra colleghi e con i superiori;
coaching e counseling professionale;
orientamento lavorativo.
Psicologia Scolastica
Gli studi relativi al conseguimento della specializzazione universitaria su sostegno (TFA) e il mio lavoro come docente di sostegno e Psicologa Scolastica, nella scuola secondaria di secondo grado, mi hanno permesso di maturare esperienza nei seguenti ambiti:
orientamento scolastico;
metodo di studio adattato al proprio stile di apprendimento;
metodo di studio adattato a BES e DSA;
terapia mirata per casi di ADHD;
autismo e neurodivergenze (sviluppo di competenze relazionali);
bullismo e problematiche sociali negli adolescenti;
supporto terapeutico a preadolescenti e adolescenti.
Neurodivergenze
in particolare, nell'ambito di approfondimento delle Neurodivergenze, svolgo test psicodiagnostici e percorsi specifici per adolescenti e adulti relativi a:
ADHD;
Spettro dell'Autismo (alto funzionamento);
Funzionamento del pensiero neurodivergente.
